Pro firmy
Sedí vaši lidé celý den u počítače?
Krátká cvičení na krk, ramena a záda, která navrhla fyzioterapeutka Eva Holomková. Tři až pět minut, přímo u stolu, kdykoli během dne.
Jak to funguje
Firma získá přístup pro své lidi na rok.
Zaměstnanci si pustí cvičení na mobilu nebo počítači podle toho, co je zrovna trápí.
Pomůžeme vám s oznámením v týmu: dostanete text do interní komunikace a plakát do kanceláře.
Co vaši lidé dostanou
- 16 cvičení na krk, ramena a záda, každé na 3–5 minut
- Cvičení u stolu nebo doma, bez vybavení
- Nová videa během roku
- První cvičení si může vyzkoušet každý zdarma
Kdo za tím stojí
Cvičení navrhla fyzioterapeutka Eva Holomková z pražské praxe Fyziofox. Ve videích cvičí Milada Vaňkátová.
Roční licence pro firmu
Cena podle počtu lidí, kteří budou mít přístup. Ceny jsou konečné, nejsme plátci DPH.
Máte víc než 250 lidí? Ozvěte se, domluvíme individuální nabídku.
Další možnosti pro váš tým
Workshop s Evou
Fyzioterapeutka Eva Holomková přijde za vaším týmem, nebo se připojí online.
Přednáška
Jirka Lichteneger přednáší o rozhodování a vedení lidí. K přednášce dostanete Sit And Fit na 3 měsíce zdarma.
Ukázka pro tým
Než se rozhodnete, ukážeme vám a vašemu týmu, jak cvičení vypadá.
Časté otázky
Potřebujeme nějaké vybavení?
Ne, stačí židle a místo u stolu.
Jak se zaměstnanci dostanou ke cvičení?
Pošleme vám odkaz a heslo pro celou firmu, které rozešlete týmu.
Nahrazuje to fyzioterapii?
Ne. Cvičení je preventivní a nenahrazuje zdravotní péči.
Můžeme si to nejdřív vyzkoušet?
Ano. První cvičení je zdarma pro každého a pro tým rádi domluvíme ukázku.
Pojďme se pobavit, co dává smysl právě pro vás
Milada Vaňkátová, Sit And Fit