Nastavení
✓ Přístup ke všem 16 cvičením ✓ Krátká videa na krk, záda a ramena ✓ Cvičení zvládnete přímo u stolu ✓ Navrženo fyzioterapeutkou
Krátká fyzio cvičení, která zvládnete i během pracovního dne — bez převlékání, bez fitka a bez hodinového cvičení.
Ideální pokud si chcete SitAndFit vyzkoušet a zjistit, jak pár minut denně může pomoci tělu po dlouhém sezení.
✓ Přístup ke všem 16 cvičením ✓ Krátká videa na krk, záda a ramena ✓ Cvičení zvládnete přímo u stolu ✓Navrženo fyzioterapeutkou